Cold Water Therapy
CWT
האקדמיה לתרפיית הקור
לחשיפה לקור יתרונות רבים הן בפן הפיזיולוגי והן בפן המנטלי/נפשי-רגשי, היום בעולם ובישראל יותר ויותר אנשים מגלים את היתרונות הרבים של אמבטיות קרח ואף ישנם יותר ויותר מחקרים ונתונים על ההשפעות הפיזיולוגיות מצד אחד ויכולת הטרנספורמציה וניהול תבניות ודפוסים רגשיים מצד שני.
בקורסים של CWT תרכשו כלים ומיומנויות שיאפשרו לכם להעביר סדנאות נשימה וחשיפה לקור,
ותעברו תהליך לחיזוק החוסן הנפשי על מנת שתוכלו לתמוך וללוות בעתיד בסדנאות ומפגשים תהליכיים בעזרת נשימה וטבילה במי קרח.
במהלך הקורס תועבר הכשרה תיאורטית ותרגול מעשי תוך תהליך אישי פורץ גבולות אשר יחשוף,יאיר,יעצים, ישפר וירחיב לכל אחד ואחת את היכולות הטמונות בתוכו.
הקורס הקרוב:
מדריך / מדריכה בשיטת CWT תרפיית הקור - ינואר 2025
חושבים שאתם מתאימים או מתאימות ללוות אנשים בטבילה במי קרח ?
עונים לדרישות הקבלה שהותוו על ידי האיגוד הישראלי לתרפיה בקור ?
אולי מקומכם איתנו.
לשאלון התאמה קצר לחצו על הלינק הבא:
https://forms.gle/UaqMaq6Egv8AMAmY8
מלאו את הפרטים ונחזור אליכם בהקדם
🧊 ההכשרה מוכרת ע"י חברות הביטוח לצורך ביטוח אחריות מקצועית
שיטת Cold Water Therapy CWT תרפיית הקור פותחה בישראל אחרי שמטפלים ואנשי אקדמיה ממגוון דיסציפלינות מצאו יעילות רבה בעבודה המשלבת טבילה במי קרח בתוך פרוטוקול הטיפול, בעבודה עם חרדות, טראומה ו PTSD.
ייחודה של הגישה שהיא נכתבה מתוך המציאות הישראלית עתירת הסטרס, והפרוטוקול היישומי שלה משתמש בסטרס אקוטי כדי לייצר הסתגלות לסטרס כרוני ואקוטי.
ייחודה של הגישה הינה הגמישות ויכולת ההתאמה למצב ולסיטואציה.
התכנית הינה ייחודית וראשונה מסוגה בישראל ובעולם!
מאז 7.10 בוגרי ובוגרות גישת CWT שותפים בפרויקט 'קור רוח',
הפרויקט הנגיש ללוחמי ולוחמות צה"ל את היתרונות של חשיפה לקור
דרך התנסות בבסיסים בדרום ובצפון הארץ, עד היום טבלו בפרויקט
למעלה מ 40,000 חיילים וחיילות.
גישת CWT נבחרה ע"י 'יחידת חוסן' ככלי מרכזי
לימי עיבוד והדרכות ליחידות וגופים שונים בצה"ל.
בנוסף CWT פועלת ותומכת בליווי שורדי המסיבות במסגרות שונות.
הקורסים של האקדמיה
-
מדריך / מדריכה בשיטת CWT תרפיית הקור - הקורס הבסיסי לכניסה לעולם ההדרכה לחשיפה לקור
-
מדריכה / מדריך בכיר בשיטת CWT תרפיית הקור- CWT Practitioner- תעודה מטעם ה ISSP
-
תרפיסט בשיטת CWT תרפיית הקור- קורס התמחות ממוקד לטיפול ותמיכה בנפגעי טראומה, PTSD וחרדות
הקורס הקרוב:
מדריך / מדריכה בשיטת CWT תרפיית הקור - הקורס הבסיסי לכניסה לעולם ההדרכה לחשיפה לקור
-
10 מפגשים בימי שישי החל מ 31.01.2025
-
שעות המפגש 10:00-15:00
-
הקורס מתקיים בסטודיו בעין הים - חדרה מערב
הצוות המקצועי של CWT
יוסי אהרוני
מורה ומנחה, מוביל שיטתCWT תרפיית הקור בישראל, מפתח סדנאות מבוססות מיינדפולנס, זן וחשיפה לקור המשלבות מסורות עתיקות עם ידע עכשווי.
משלב מעל שני עשורים בין עולם הרוח לעולם החומר דרך מיזמים שונים.
בוגר לימודי כלכלה, פסיכולוגיה רוחנית, NLP, מיינדפולנס, יוגה ומתמחה בתרפיה דרך חשיפה לקור.
מיוזמי ומייסדי פרויקט 'קור רוח' והאיגוד הישראלי לתרפיה בקור
ד"ר מירית אסייאג
דוקטור לכירופרקטיקה ונוירולוגית תפקודית, המתמחה בטיפול בכאבים כרוניים, שיקום לאחר תאונות דרכים וניתוחים אורתופדיים, וכן בשיפור יכולות פיזיות והאצת זמני התאוששות. פעילה בתחום הביוהאקינג, הממוקד בבריאות ובאופטימיזציה של תפקודי הגוף האנושי.
חגי פטשניק
מטפל בגישת CWT תרפיית הקרח, מאמן בשיטת סאטיה למבוגרים ונוער
מטפל בתנועה אינטגרטיבית / Ido Go Do
מטפל בתנועה / Shin sen do
מדריך שיטת Wim Hof
מדריך קונדליני יוגה
רחלי אור
הידרותרפיסטית ,מלווה בגישת CWT תרפיית הקרח ספורטתרפיסטית ,
מפתחת שיטות שונות לגילאים ולמצבים שונים לטיפול בעזרת המים, בים ובבריכה,
ביניהם תוכנית WATERZEN
תוכנית לריפוי חיזוק ואיזון גוף נפש, מטפלת מדריכה ומנחה עם ניסיון של מעל 35 שנים.
דניאל טלר
מלווה בגישת CWT תרפיית הקרח, פארמדיק במדא בעל תואר ראשון ברפואת חירום ותואר שני באנתרופולוגיה רפואית.
מנחה תהליכים להתפתחות והחלמה ומייסד שיטת רפואת אדם-אדמה.
דניאל משלב בעבודתו בין עולמות הרוח לבין עולם המדע והרפואה..
ד"ר נצח גורן
פסיכולוג רפואי, קוגניטיבי - התנהגותי ומדען, אשר התמחה בטיפול קצר-מועד בתחומי הפסיכולוגיה הקוגניטיבית - התנהגותית (CBT), ואף כיהן כפסיכולוג בכיר במספר מרכזים רפואיים באוסטרליה. בארץ, אחראי ד"ר גורן על מערך הנפש במכון כאב, איכילוב. והקים ומנהל את מכון CBT לטיפול להפרעות חרדה וכאב כרוני.
תמי ליאור אהרוני
מורה ליוגה קרוב לשני עשורים, ספורטתרפיסטית,יוגה תרפיסטית, מעסה רפואית ושיקומית, מלמדת קורסי העמקה וקורס יוגה תרפיה בקמפוס ברושים שבאוניברסיטת תל אביב, מפתחת שיטת 'יוגה מובמנט תרפי'.
ג'ו גוטמן
מטפל בגישת CWT תרפיית הקרח , בעל תואר בפסיכולוגיה, בוגר לימודי פסיכותרפיה בפוקוסינג בנט''ל, למעלה משלושים שנה צולל חופשי וגולש, חי ונושם את הים. ג'ו מנחה ומעביר את סדנאות הסוויצ' להתמודדות ורגיעה במצבי דחק.
דב בחור
מלווה בגישת CWT תרפיית הקרח, מדריך מוסמך ומייסד שיטת סומה SOMA בישראל - טכניקת נשימה להעצמה, ריפוי והגשמה
וטכניקת מעברים מחום לקור - fire&ice
משלב מגוון כלים מעולם הרפואה המשלימה
גו'זף קוברל
האיש שלנו באלפים האוסטרים, גו'זף קוברל (Josef Köberl)
מרצה ומדריך בעל שם עולמי לשחייה בקרח, מחזיק במספר שיאי עולם בתחומי שחייה בקרח וחשיפה לקור. מכהן כנשיא איגוד שחיית הקרח האוסטרי.
פרופסור יובל חלד
שימש כפיזיולוג הראשי של צה"ל בחיל הרפואה וכמנהל מכון הלר למחקר רפואי בתל השומר. כיום מדען בכיר, מרצה ויועץ בינלאומי במגוון תחומים הקשורים במו"פ קליני וביו-רפואי, תזונה ותוספי מזון, אימון גופני, קידום בריאות ומתן חוות דעת. מחבר הספר: "בריאות מחוץ לאזור הנוחות - מדע ההורמזיס"
ד"ר בארט טן-ברג
מלמד התפתחות אישית ומדיטציה מזה כ-30 שנה.
יליד ליידן שבהולנד, למד רפואה ופסיכולוגיה לפני שהמשיך לרפואה הומאופתית ופסיכולוגיה רוחנית .
בארט מביא שילוב ייחודי של של ידע אקדמי עם אינטואיציה נפשית עמוקה ונחשב לאחד המומחים לטיפול בטראומה.
בארט מלמד תכנית של 7 שנות לימודים לפסיכולוגיה רוחנית בהולנד, ארה"ב, בריטניה וישראל.
ד"ר ליאת יקיר
ביולוגית, מרצה וחוקרת את הביולוגיה של הרגשות וההתנהגות האנושית.
בעלת תואר מסטר, דוקטורט ופוסט-דוקטורט בגנטיקה ובחקר הורמונים מטעם מכון ויצמן למדע.
מחברת הספר: קיצור תולדות האהבה
אירן אורה סחראי
מלווה בגישת CWT תרפיית הקרח, מתרגלת מטפלת ומורה מעל 30 שנה בדרך היוגה האינטגרטיבית המשלבת זרמים מסורתיים של היוגה ועומק הפראנאימה
ובדרך תרפיית היוגה עם הדגשים מזרם האיינגר.
מובילה את מערך הדרכות רפואת הקור מול הצבא בפרוייקט קורוח.
מתאמת הדרכה ביחידת חוסן.
ברברה אנדרל
נציגה נוספת שלנו באוסטריה, שחיינית קרח, פעילה סביבתית ותומכת בסדנאות המתקיימות באלפים האוסטרים.
גופי הידע בבסיס גישת CWT
Mindful-ice, מדע ההורמזיס - פיזיולוגיה של המאמץ, NLP, הסוויצ', פוקוסינג והדיאלוג הפנימי,
LI-CBT, מיינדפולנס, נשימה, יהדות, בודהיזם, טאו, פסיכולוגיה, SE
הביולוגיה של המוח, זא-זן, עזרה ראשונה, SP, קליניקה CWT, יוגה ופראנאיאמה .
המפגשים כוללים חומר תאורטי ותרגולים מעשיים.
בכל מפגש נתרגל טכניקות מדיטציה שונות, טכניקות נשימה ותרגולי טבילה באמבט קרח
תכני הקורס
לצפייה בסילבוס הקורס
נושאי לימוד | נושא | מפגש | Date |
---|---|---|---|
על השיטה, פסיכו הדרכה, מיינדפולנס, נשימה, תנועה, טבילה באמבטיית קרח | CWT תרפיית הקור | 1 | 31.01.2025 |
פיתוח קשב, מודל סמארט, מודל פסקוביץ', ריטואל בוקר, היכרות עם תחום הביו האקינג וחשיבותו המעשית, עקרונות וגישות מרכזיות, השפעות מוכחות, ביו האקינג ודרכים לשיפור מצב הרוח, הריכוז והאנרגיה. תרגול וטבילה באמבטיית קרח. | פיתוח מיומנויות אישיות | 2 | 07.02.2025 |
עקרונות הפסיכו הדרכה, מערכת העצבים, ההיבט הפיזיולוגי, ההיבט המנטלי, ההיבט המטפיזי. תרגול וטבילה באמבטיית קרח | פסיכו הדרכה | 3 | 14.02.2025 |
תרגולי תנועה, התאמת תרגולי תנועה, תנועה מחממת. תרגול וטבילה באמבטיית קרח | תנועה | 4 | 21.02.2025 |
מערכת הנשימה, אבחון וריפוי דרך נשימה, אופטימיזציה ושיפור ביצועים דרך נשימה, טכניקות נשימה שונות, פרוטוקול נשימהcwt , תרגול וטבילה באמבטיית קרח | נשימה | 5 | 28.02.2025 |
מהי מדיטציה ושימושה במצבים שונים, מיינדסט, מיינדפולנס, זאזן. תרגול וטבילה באמבטיית קרח | מדיטציה וטכניקות רגיעה | 6 | 07.03.2025 |
עקרונות ניהול סדנה, פרוטוקול טבילה והתאמה, אתיקה מקצועית. תרגול וטבילה באמבטיית קרח | CWT תרפיית הקור | 7 | 14.03.2025 |
רענון עזרה ראשונה, ניהול סיכונים, בטיחות, הצהרת בריאות | עזרה ראשונה ובטיחות | 8 | 21.03.2025 |
סקירת התחום בישראל ובעולם, סקירת קהלים שונים, שיווק והשתלבות בתחום, המשך התפתחות בתחום ובשיטתCWT. תרגול וטבילה באמבטיית קרח | CWT תרפיית הקור | 9 | 28.03.2025 |
תרגולים אישיים, סיכום וקבלת תעודות | מפגש מסכם | 10 | 04.04.2025 |
תנאי קבלה לקורס
לימודי תעודה / השתלמויות/ קורסים או ניסיון קודם באחד מתחומים הבאים :
התפתחות אישית קואצי'נג, מורים/ות ליוגה, פילאטיס,
מטפלים, מדריכים, מאמני/ות ספורט וחינוך גופני, מאמני כושר,
לעוסקים בספורט אתגרי, ריצה, שחייה, ספורט ימי
למורים ומאמני אמניות לחימה,
פסיכולוגיה, פסיכותרפיה, פוקוסינג, ריברסינג, CBT, NLP, SP , SE
התכנית בנויה ומתאימה לעוסקים בפיתוח אישי, מדיטציה ומיינדפולנס,
למעוניינים בחקר המוח והמיינד, לעוסקים במחקר - טיפולי - אישי.
וכל המעוניינים בכלי לפיתוח אישי פורץ גבולות. כלי לצמיחה והתפתחות אישית,
כלי לשליטה במתח וסטרס ולהצלחה בהתמודדות עם אתגרי החיים
*הקבלה לקורס מותנית בראיון התאמה אישי*
דרישות הקורס
מדריך / מדריכה בשיטת CWT תרפיית הקרח
במהלך התכנית ידרשו המשתתפים/ות:
-
השתתפות בכל המפגשים
-
לתרגל ולהתאמן בתכני הקורס בין המפגשים
-
הגשת כל המשימות
-
פרקטיקום וסטאז'
-
תעודת מגיש עזרה ראשונה בתוקף (קורס מגישי ע"ר יונגש למשתתפים/ות במהלך הקורס)
-
לאחר העמידה בכל הנ"ל יקבלו המשתתפים/ות תעודת מדריכ/ה מטעם CWT האקדמיה לתרפיית הקרח - תעודה המוכרת על ידי חברות הביטוח והאיגוד הישראלי לתרפיית הקור
עלות הקורס
לנרשמים/ות שימצאו מתאימים
מחיר הרשמה מוקדמת 5,950 ₪ כולל מע"מ (5,085 + מע"מ)
מחיר הרשמת ביניים 6,950 ₪ כולל מע"מ (5,940 + מע"מ)
מחיר הרשמה מאוחרת 7,950 ₪ כולל מע"מ (6,795 + מע"מ)
---
*לנרשמים/ות שעברו ראיון היכרות וימצאו מתאימים
**תנאי התשלום: 1000 ₪ דמי רישום להבטחת המקום
את יתרת התשלום ניתן לחלק לעד 10 תשלומים בכרטיס אשראי
טופס הרשמה
* הודעה לקהל הנרשמים ומתעניינים *
לטובת קבלת מידע נוסף מענה לשאלות וייעוץ אישי
ניתן לשלוח הודעה בווטסאפ דרך הקישור
קורס מדריך / מדריכה בשיטת CWT תרפיית הקרח
ינואר 2025
לבדיקת התאמה לחצו על הלינק הבא:
https://forms.gle/UaqMaq6Egv8AMAmY8
מלאו את הפרטים ונחזור אליכם בהקדם
בוגרים מספרים
"כל הקורס הייתי בפליאה מהתמהיל המיוחד…
מפגש בין כל כך הרבה עולמות שונים וכולם עם מטרה אחת - לעשות טוב.
זה ממש קסם 💜❄
כל הכבוד לכם ממש ממש ממש!
"
---
אילנה יופה
בוגרת CWT מחזור רביעי
Master NLP with trauma specialization
Focusing
Psychedelic minded therapy
" אספר קצת על החוויה האישית שלי
אז קודם כל תודה ענקית ליוסי אהרוני שהוביל את הקורס הנהדר הזה.
לאחר שנחשפתי לתחום הטבילות והתחלתי לתרגל באופן קבוע, הבנתי שאני חייב לקחת את הידע שלי לשלב הבא, גם בשבילי וגם בשביל האנשים שקרובים אלי, שאותם אני חושף לתחום המופלא הזה מהרצון להעביר את הכלי המדהים הזה הלאה.
בקורס נחשפנו למידע תיאורטי ורוחני ממגוון מרצים מהשורה הראשונה בתחומם.
היה מרתק, ממלא ומרחיב את הנפש והידע כאחד.
אין ספק שאמליץ בחום לאנשים לעבור את הקורס הזה ולהצטרף למשפחה שנרקמת לה ולפזר את הבריאות שטמונה בקור ".
---
דניס דריז
בוגר CWT מחזור ראשון
ישנם רגעים בחיים שאתה לפתע פתאום מרגיש שאתה יכול להתמודד עם הכול (ועם הקור).
יום שישי, הכל שליו ורגוע, הציפורים מצייצות , ורק אותן אני שומע..... ולא מרגיש את הקור..
הקרח זו בסך הכול מטאפורה לחיים: אפשר בהחלט להתמודד עם הכול!
---
ד"ר נצח גורן
פסיכולוג רפואי
מנהל מערך נפש ומכון כאב
במרכז הרפואי איכילוב
מקים ומנהל מכון CBT
לטיפול בחרדה וכאב כרוני
מרצה וחבר בצוות מקצועי CWT