​

מיינדפולנס, יוגה  ואמבטיות קרח – נחשפים לעולם המופלא של חוסן נפשי!

 ימים שבהם כל אחד מאיתנו יקבל חוויה ייחודית במינה לחיים, נלמד דרך תרגול מיינדפולנס, זן, יוגה וחשיפה לקור

כלים להתמודדות עם אתגרי היום יום.

 

נטייל בטבע , ננשום,  נרגע ונלמד להכיר חלקים עמוקים בתוכנו. 

בטבע הפראי נתרגל מיינדפולנס, יוגה ונשימה ככלים למיקוד ופוקוס.

ונקבל דרך משמעותית להפחתת הסטרס, להשתחרר מהפחדים והגברת השקט בחיי היום יום.

 

מזמינים אותך לחוויה אחרת ומיוחדת במינה. חבל ארץ מהמם, בדרך להגברת החוסן הנפשי האישי.

​

תמי ליאור אהרוני

מורה ליוגה קרוב לשני עשורים, ספורטתרפיסטית,יוגה תרפיסטית, מעסה רפואית ושיקומית, מלמדת קורסי העמקה וקורס יוגה תרפיה בקמפוס ברושים שבאוניברסיטת תל אביב, מפתחת שיטת 'יוגה מובמנט תרפי'. 

יוס אהרוני

מורה ומנחה, מייסד גישת CWT cold water therapy, טכניקה יעילה וממוקדת לטיפול במגוון רבדים בפן הפיזי ובפן המנטלי,

מפתח סדנאות מבוססות מיינדפולנס, NLP, זן וחשיפה לקור המשלבות מסורות עתיקות עם ידע עכשווי.

​